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  황금빛 건강 차, 메리골드 꽃차의 놀라운 효능 5가지 황금빛 아름다움을 자랑하는 메리골드는 눈을 즐겁게 할 뿐만 아니라, 꽃잎을 우려낸 차 한 잔은 놀라운 건강 효능을 선사합니다. 예로부터 약용으로도 사용되어 온 메리골드 꽃차는 특히 눈 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 메리골드 꽃차를 꾸준히 마시면 얻을 수 있는 5가지 놀라운 효능을 자세히 알아보겠습니다. 1. 눈 건강 지킴이: 황반변성 예방 및 시력 보호 메리골드 꽃차의 가장 대표적인 효능은 바로 눈 건강 증진입니다. 그 핵심 성분은 바로 **루테인(Lutein)**과 **지아잔틴(Zeaxanthin)**입니다. 이 두 가지 카로티노이드 성분은 눈의 망막 중심부에 위치한 황반의 주요 구성 물질로, 강력한 항산화 작용을 통해 다음과 같은 효과를 나타냅니다. 황반변성 예방 및 진행 억제: 나이가 들면서 황반 기능이 저하되는 황반변성은 심각한 시력 상실을 유발할 수 있습니다. 메리골드 꽃차에 풍부한 루테인과 지아잔틴은 황반 밀도를 높여 유해한 청색광을 차단하고 산화적 손상으로부터 눈을 보호하여 황반변성의 위험을 줄이고 진행 속도를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 눈의 피로 완화 및 시력 개선: 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용 등으로 인해 쉽게 피로해지는 눈의 피로를 풀어주고, 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 백내장 예방: 수정체의 혼탁으로 인해 발생하는 백내장 역시 활성산소의 영향으로 발생할 수 있습니다. 메리골드 꽃차의 항산화 성분은 수정체를 보호하여 백내장 예방에 기여할 수 있습니다. 2. 강력한 항산화 파워: 노화 방지 및 만성 질환 예방 메리골드 꽃차에는 루테인, 지아잔틴 외에도 다양한 플라보노이드, 카로티노이드 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하여 다음과 같은 효과를 나타냅니다. 노화 방지: 활성산소는 피부 세포를 손상시켜 주름, ...